كتاب قوة التركيز الذهني FOR DUMMIES

يؤثر التوتر سلبًا على الطريقة التي تتشكل بها الذكريات وكذلك على الطريقة التي نسترجعها بها، أي أنه يتحكم بالكامل في كيفية عمل ذاكرتنا.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على التركيز والإرادة القوية

قد يزداد هذا التدهور مع تقدّم العمر، لدرجة أن بعض كبار السن يصبحون غير قادرين على العيش بشكل مستقل، وهذه واحدة من أكبر المخاوف التي يواجهها الناس من مختلف المجتمعات مع تقدمهم في السن.ما العلاق�

عدم القدرة على التّفكير بوضوح. صعوبة تذكّر الأشياء القديمة أو التي حدثت منذ وقت قصير. فقدان الأشياء والأدوات، وصعوبة تذكّر أماكن وجودها.عند ممارسة الرياضة، لا يمكنك رفع نفس الوزن كلّ يوم متوقّ

تحديد الصعوبات التعليمية في وقت مبكر وتقديم الدعم المبكر للطلاب.لكي تزيد من درجة الاسترخاء؛ ابدأ بشد عضلات قدميك والمحافظة على الوضع لثوانٍ ثم إرخائها.الهدف من هذا المقال تعلم كيف تتخطى خوفك �

تحقيق النجاح: يشرح الكتاب كيف يمكن للتفكير الإيجابي أن يساهم في تحقيق النجاح في مختلف مجالات الحياة، سواء كانت شخصية أو مهنية.فهو يقدم أدوات عملية وأفكار ملهمة تساعد القارئ على تطوير تفكيره وت